Notícias...

Meu Deus! Vcs não tem noção da dificuldade que essa pessoa que vos escreve está tendo para postar aqui!!!!!!

*Minha internet há dias está uma bosta!!!E o técnico diz que é o pico de luz...Fiz tudo o que ele mandou e nada acontece!!!Amanhã é o último dia de tolerância pra empresa que fornece acesso aqui pra mim...se nada for feito, eu cancelo tudo!!!Não aguento mais gente!



*Essa semana fui renovar as senhas de email, orkut, e daqui do meu bloguinho lindo e kd que essa memória minha lembrou da bendita senha!huahauhau. Gente fiquei desesperada!!!Cliquei naquele link *perdi minha senha* e nada do google me enviar link pra fazer nova senha! Perdi o sono essa noite, pensando na bendita senha...Mas hoje à noite, pra minha surpresa recebi o bendito email pra fazer nova senha. AFEEEEEEEEEEEEEEEEE bem grande!!!!!!!!

Almoço no Leblon




Ai gente, ser chique por um dia é bom d+!!! Tudo bem que minha comida é bem melhor da que comi lá(metida...), mas valeu pela sensação de ser uma das destaques do trimestre no meu setor! Ainda ganho um dindin no bolso!(melhor parte)hehe. Mas me diverti muito, além do lugar ser lindo de viver!




Comida mesmo não comi quase nada, mas em compensação na sobremesa...pisei na bola, na jaca, em tudo que vcs conhecem!!! enchi o pratinho...

Mas nunca é tarde pra recomeçar....

Hoje estou muito feliz, pois não resisti e pisei na balança....Mas o resultado é lindo!!!! Perdi 2 kg desde o início do blog...Pq na verdade comecei com 76,600 e hoje eu tenho 74,600kg!!!!!!! IUPEEEEEEEEEEEEE!!! Como diria minha amiga Monique...muita quantidade de felicidade!

Hoje li no blog da Lu sobre a tal da dieta de South Beach...acho que é isso...Vou pesquisar melhor e talvez aderir a ela pra dar um gás a mais!





É muito bom ver que seu esforço está valendo a pena...Tô muito feliz!





Obrigada pelos comentários...Fico muito feliz quando vejo o comentário de alguém. Vi de uma amiga que amo muito e que mora beemmm longe de mim agora, mas estamos sempre perto, né miga!

Bjs e bom fim de semana!!!

Ansiosa d+

Amanhã será um dia muito especial...Vou almoçar no Hotel Sheraton (se é que o nome se escreve assim, é tão chique que nem sei escrever) Pra variar estou super ansiosa pra que a noite passe logo, afinal vou sair da rotina do atendimento do meu trabalho!!!


Estava zapeando pelo blog da Luana que foi quem desenvolveu este aqui pra mim e li sobre um projeto chamado ** 101 coisas em 1001 dias**. É uma listagem de coisas que vc gostaria de realizar durante este intervalo de tempo...Ajuda a traçarmos pra nossa vida metas a curto e longo prazo. Aquelas coisas que sonhamos em fazer mas nunca nos organizamos pra fazer. Fiquei bem tentada a fazer o mesmo...tem tanta coisa simples que me faria me sentir melhor e acabo não fazendo...o tempo passa e relaxo mais ainda...Vou pesquisar melhor a respeito e conforme eu decidir posto aqui a minha listona de metas!


Ainda esta semana vou postar aqui as minhas medidas atuais! Não vou colocar todas mas as que fazem muita diferença pra mim: Coxas, cintura, quadril e busto. Medidas como braço, panturrilha etc, sao importantes, mas nesse momento nem tanto no meu corpo. Eu sempre sei que emagreço pelas minhas calças, pq tenho as coxas grossas, por isso quero acompanhar esse progresso em centímetros!


Vi no blog da Larissa a receita de pão integral requeijão caseiro. Vou postar elas aqui pq pretendo seriamente fazê-las na próxima semana(quando vou ter dindin pra comprar os ingredientes, hehe) Essa é a vida de pobre!!!


Ingredientes
02 xícaras de chá de leite.

02 tabletes de fermento biológico.

1/3 xícara de chá de óleo.

01 colher de chá de sal.

03 ovos.

1 colher de sopa de sementes de linhaça.

04 xícaras de farinha de trigo integral.

01 xícara de farinha de trigo.

Margarina para untar.

Farinha de trigo para polvilhar.


Preparo:
Bata no liquidificador: Leite + fermento + óleo + ovos + sal + sementes de linhaça. Transfira para um recipiente e acrescente farinha aos poucos + finalize com um pouco de linhaça em grãos.

A massa tem consistência mole.

Coloque em uma forma grande untada e enfarinhada. Deixe crescer por 30 minutos e leve ao forno pré-aquecido por, aproximadamente, 30 minutos.



A FORMA NÃO É DE BOLO INGLÊS, É MAIOR, FICA DO TAMANHO DE UM PÃO DE FORMA COMUM SÓ QUE MAIS GROSSO.



Assim que eu fizer posto aqui o resultado!

bjos

Olá!!!!!

É...novamente é segunda feira e parece que a semana está no final..estou cansada d+!!! Esse fim de semana não consegui levar a dieta tãããão a sério...Mas tbm não meti o pé na jaca não. É pq durante a semana estou me acostumando a comer muito pouquinho e não beliscar nada, e na casa do Alan essa tarefa é muuito difícil pra mim. Lá eles só falam em comida e comem muito, inclusive ele! Sempre me pede pra fazer uma comidinha diferente uma torta...E eu fico morrendo de dor na consciência, pensando no dinheiro que estou pagando de remédio e médico! Isso não pode ser à toa não!!!



Essa semana o volêi furou, ou seja, nenhuma atividade durante a semana, mas preciso mudar isso urfentemente!!!Eu poderia perder muito mais nesse processo se fizesse alguma atividade física, mas não estou fazendo nada além de volêi esporadicamente! Nos blogs de todas as meninas elas mostram que fazem algum tipo de atividade..inclusive a minha inspiração SARA ou Larissa faz zilhões de atividades fisicas!!!

EU PRECISO ME MEXER!!!!!!!!

Estou muitíssimo feliz, pois na próxima quarta feira vou almoçar num hotel chiquéerrimo no Leblon, para receber uma premiação da empresa que trabalho. São os melhores do trimestre que recebem o prêmio em dindin e vão ao almoço num lugar legal. E nesse eu vou! Nao vejo a hora!!!

Nesse momento estou com saudade do meu amorzinho...

Amanhã escrevo mais...

Bjs

MINHA PRIMEIRA ALEGRIA!!!

Boa noite pessoas! Enquanto ontem eu estava com a bola murcha, hoje fiquei com a corda toda!

*Hoje coloquei uma calça jeans e ela ficou toda larguinha, como há muito tempo eu não via! Pelo contrário, só via apertando! rsrsrs É tão bom sentir a roupa confortável...e não apertando a barriga, a perna...Perguntei a uma amiga do trabalho se ela estava perecebendo e ela disse que a pança estava menor! hahaha. Ela me ajuda muito, pq sempre que estamos no horário de lanche no trabalho me proibe de comer o que eu não devo, e ainda manda o carinha da cantina não me deixar comprar nada q engorde!!! É mole? Só posso comer pão integral com queijo branco!!! hehe. Mas eu gosto muito, pq me motiva a resistir às tentações.

Tá aí a pança pra vcs verem...

*Ontem quando cheguei do trabalho tive outra surpresa agradável! Meu fofinho lindo estava embaixo do meu prédio me esperando! Tão lindo! Ele veio pq ontem eu estava muito borocoxô. E é claro, foi tudo lindo, pq estamos numa fase muito legal depois de muito penar... O único problema é que ele trouxe uma tentação em forma de barra!!! CHOCOLATEEEEEE!!!!!


Assim não há dieta que resistaaaaaa!!!! eu não resisto a um chocolatinho!!! Gente não resisti e comi um pedacinho...Poxa.... O resto do bicho tá dentro do meu armário escondido pra eu esquecer dele lá.... Deixa quieto!

Hoje comi muito bem...


*Café da manhã
duas bananas e 1/2 copo de leite

*Almoço
alface, beterraba cozida em cubos, uma saladinha de repolho com peito de peru, um bife e 1/2 copo de suco de manga

*Lanche
1/2 mamão papaia com granola

*Jantar
mesmo do almoço

*Lanche
mesmo lanche da tarde


Bebi água, mas sei que não foi o suficiente e o necessário pro meu corpo funcionar do jeito que eu quero! Tenho que mudar isso!!!

Bjs o bom fim de semana pra todos!!!

De bola murcha...

É meu povo...o título desse post diz tudo de mim hoje... Estou passando um perrengue aqui na minha casa...Moro com minha mãe, mas a cada dia a convivência está mais difícil! Por mais que eu tente não criar atrito com ela, tentando ignorar tudo o que ela faz ou deixa de fazer, não adianta, pq o pior dos problemas é a falta de carinho e amor que ela tem demonstrado. Todo mundo deve pensar: deve ser coisa de mãe com filho, briga boba... seria bom que fosse, mas não é definitivamente. O que me parece é que ela não me considera mais como filha, que o amor materno sumiu... Pra terem uma idéia ela já me negou comida, quando chego com fome da rua e me nega sempre! Isso já me revoltou, me irou, mas agora me causa tristeza e estranhamento...sinto que um dia saio daqui e não volto mais, assim como meu pai e minha irmã fizeram. Mas não agora...

Fui hoje após o trabalho na casa do meu pai, e fiquei pior ainda...ele estava meio chapado das idéias...chorava de dizia que minha mãe acabou com nossas vidas, e principalmente depois de 25 anos...Não penso como ele, pq eu tô aqui vivinha da silva, e nem acho que a culpa foi só dela..mas deixa isso pra lá! Mas que tô tristinha, tô!

Vi as coisinhas do casamento da minha irmã que será em outubro. Ela está toda boba com o casório! Não vejo a hora de passar por essa etapa com o Alan tbm. Mas ainda falta!

COMES E BEBES!

Hoje minha dieta foi deficiente...Meu café da manhã foi uma tangerina, alguns morangos e só! Não tive tempo de almoçar decentemente, por isso comi um sanduíche de pão integral com queijo branco e suco de laranja. Comi uma sopinha na casa do meu pai no jantar e agora vou dormir.

O remédio tem me ajudado bastante a não comer nos intervalos de uma refeição e outra...perco completamente a vontade de encher a barriga o tempo todo de comida... isso deixou de ser uma preocupação constante no meu dia a dia...Agora tudo que eu como fico pensando se vai estragar meu esforço...rsrs. E penso no que eu vou escrever no dia seguinte aqui pra todo mundo ver...rsrsrs. Aí fico com vergonha e não como!!!

Ahhhhhh, queria saber de quanto em quanto tempo vcs se pesam? Toda semana, mês a mês... qual o mais indicado?

Bjus

Vôlei!

Bom, como eu prometi ontem, dei uma passadinha só pra dizer que o vôlei foi muito bom...Tudo bem que eu não tenho a prática de antes, mas deu pro gasto. O treino foi com os meninos mesmo pq só mesmo eu e minha amiga Ana guerreira pra comparecer fielmente todo sábado!

Acho que pra todo mundo que quer emagrecer, o ideal é procurar uma atividade física que goste muito, que dê prazer...Não adianta querer fazer natação se você tem aversão à água...ou musculação se não gosta do ambiente de uma academia. Eu até gosto muito de atividade física, mas o meu problema é dinheiro mesmo...As academias no Rj são caras para o que o meu orçamento pode pagar, infelizmente...

Quanto ao celular não consegui desbloquear...andei a beça mas nada adiantou...pelo menos fiz uma boa caminhada, haha. Diz o técnico que meu aparelho é um dos que quase ninguém desbloqueia...snif.. se alguém souber quem desbloqueia Ericsson w200i, por favor me dá uma luz!!!!!

Almocei em N. Iguaçu e mantive a minha boquinha fechada para todos os prazeres...lazanhas, frituras...Graças a Deus!! E assim consigo vencer mais um dia!

Bjs

SEXta - feira!!!

Finalmente hoje é sexta-feira!!!!!

Hoje fui com Alan tentar comprar um chip para meu cel novo, mas depois de bater perna decidimos desbloquear o aparelho, pois não quero ser cliente da Claro...pq já sou da Tim há muuuito tempo e prefiro ela! Amanhã devo ir novamente no lugar que desbloqueia baratinho, baratinho...hehe!

Comi bem hoje no trabalho...tinha uma canjinha gostosaaaa...coloquei alface e legumes do no prato pra comer depois da sopa! Não comi nos intervalos, e jantei a mesma coisa por volta das 19:00 e como já está muito tarde, pretendo não comer mais nada até amanhã no café da manhã,que aliás é minha refeição favorita!!! Hoje vesti uma calça que estava apertadinha, e senti que ficou mais confortável! Não está larga, lógico, afinal tem muito pouco tempo, mas que tem diferença, ah tem! Quem vê não percebe nada, talvez nem a balança mostre muito, mas a gente sente...

Não sei se já falei antes, mas todo sábado estou jogando um voleizinho com umas amigas da época da escola, e amanhã é dia!!! Sou apaixonada por vôlei! Não posso ver uma bola...rsrs. Sei q só um dia por semana não vai é suficiente pra uma atividade física, mas é a que meu dindin está me permitindo...é de graça! Eu e minha amiga Ana estamos verificando a possibilidade de jogar em outro lugar durante a semana, e espero que dê pra treinar regularmente como antes!

Será difícil postar aqui durante o fim de semana, pois fico na casa do Alan e na casa da minha sogra, que nao tem internet, mas segunda ou terça volto e tento trazer umas fotos do jogo pra cá!

Espero ter forças pra suportar e rejeitar todas as guloseimas desses 2 próximos dias!!!

BOM FIM DE SEMANA PRA TODOS!!!!

Meu corpitcho!

Depois de muito pensar a respeito resolvi colocar aqui uma foto minha aqui.... Percebi que eu praticamente não tenho fotos minhas de corpo inteiro....Essa é a mais atual que tenho aqui. Em breve ponho mais!

Com medo no Rio de Janeiro

Nos últimos dias aconteceram coisas que me fizeram ficar "minguada"como diria minha amiga Monique. Na última terça combinei com Alan que eu iria na casa dele após o trabalho pegar uns dvd's de um amigo do trabalho. Pois bem, coloquei minha mochilinha nas costas, e peguei o trem na Central do Brasil, pq no horário de rush ninguém merece encarar a Av Brasil!
No fim da viagem coloquei fui abrir a mochila pra ligar para o meu fofinho e pra minha surpresa ela estava aberta! Logo pensei: MEU CELULAR!!! Não deu outra... furtaram meu bichinho, novinho, que ainda estou pagando!!! Saí da estação chorando com uma sensação de perda e de indignação muito grande! E o que mais me revolta é ouvir das pessoas que eu deveria ter mais cuidado com a bolsa...Caramba, eu estava de pé com a mochila na frente do corpo! Sempre fui muito cuidadosa com essas coisas, mas ninguém está imune a isso aqui no Rio de Janeiro...Não sei mais como viver nesta cidade, pq ando com medo de todos que chegam perto de mim e imagino o pior...

Minha sorte é que meu noivo quis me dar outro imediatamente! No mesmo dia pesquisamos e ontem fui eu buscar o novo com ele, que a propósito é lindo! Não queria que ele gastasse dinheiro com isso já que estamos fazendo a nossa futura casa, e nosso dinheiro está sendo muuuito empenhado nisto, mas ele disse que não queria me ver triste daquele jeito... só o Alan mesmo rsrs.

Já estou no sétimo dia do remédio, e já sinto que minha ansiedade com a comida melhorou bastante. Minha vontade de comer está diminuindo, sinto fome nos intervalos certos e não me sinto tentada a comer nada que eu realmente não precise. Ainda preciso melhorar os meus lanches da tarde e café da manhã, pq me sinto muito presa ainda ao pão com nescau...Apesar de quê somente um pão francês me satisfaz, o que na semana passada aconteceria com 2! Tenho a impressão que estou mas levinha...não fico de barriga cheia. Durante essa semana estou abolindo o arroz com feijão habitual e comendo muitos legumes e verduras com uma carne branca, pq acho que essa mistura feita no meu trabalho me deixa inchada, como se eu tivesse comido um boi! Deixo pra comer meu amado feijão na casa da minha sogrinha Tartaruga e na Velinha(avó do Alan) nos fins de semana...esses são os apelidos que ele colocou nelas hahaha.

Li hoje no blog da Lu sobre um site que ajuda a organizar os blogs de amigos pra que a gente consiga comentar os post's de todos! Vale a pena conferir e aderir..é bem legal pra gente poupar tempo e dar aquela força pra todo mundo! O nome do site é Bloglines .

Meu começo....10/08/2007!!!

É meu povo...eu tentei,lutei, relutei, mas não tem jeito...a hora é essa!!!

Fui hoje ao Dr. Renato(endocrino) levar os exames que ele me pediu faz um mês...mas como ele é um médico bastante concorrido só consegui voltar agora. Fiquei irritadíssima com a demora no atendimento, marquei p 08:45 e fui atendida às 11:00!!! Tudo bem que ele é bem legal, mas a culpa foi do atraso dele! Pelo que me disse eu não estou com nenhum problema na tireóide, e meu problema mesmo é ansiedade!!!Eu sou muuuuuuuito mesmo...tenho que concordar!

Ele me passou um remédio chamado cloridrato de sibutramina que eu sei que é bom pois já tomei somente um mês mas não prossegui com o tratamento na época pois não voltei no médico. Passei na farmácia de cara, pois não consegui esperar...(olha a ansiedade aí minha gente!) Ele espera que eu perca cerca de 12,00 Kg, mas sei que posso perder mais pra ficar com um lucro...Sei que fico bem com 62,00Kg e é lá que quero chegar! Nunca quis tanto isso pra falar a verdade, mas agora estou mais "DISPOSTA" a abrir mão de certos prazeres pra alcançar meu objetivo...

Então amanhã minha mudança começa...espero ter forças pra chegar até o fim e alcançar meu tão sonhado peso ideal!!!

Bjs!