Dieta + Férias na praia

Olá pessoas queridas!

Andei pensando durante toda esta semana sobre o título deste post, pois é exatamente o que estou sentindo... Estou de férias do trabalho e meu marido tirou uma semana de férias pra descansarmos com as crianças. Que crianças? Ele tem dois filhos, uma menina de 13 e um menino de 10 anos. Começou os trabalhos cedo, cedo esse menino! Estamos aqui nesse paraíso chamado Arraial do Cabo, no litoral do Rio de Janeiro. É um paraíso, de águas cristalinas. Amo esse lugar!!!

No sábado fizemos um belo passeio de barco e o mar e o sol ajudaram muito! Vale a pena o passeio, já que você conhece a cidade de um outro angulo,e praias que provavelmente não conheceria a pé. Se quiserem indico um barco de confiança! 

Só que esse amor todo, essa alegria, tranquilidade, me fazem relaxar mais do que deveria...

Pois aí que estou fora da minha rotina, saladas, legumes, iogurtes zero...e a dieta? Tá um fiasco!!! Estou preocupadíssima desesperada em voltar pra casa e me deparar com o resultado desses exageros de uma semana em cima da balança. Parece até que estou ficando neurótica e me imagino ter a sensação novamente de uma roupa que estou usando no dia seguinte não caber mais em mim. Ao retornar tentarei tirar o atraso na academia, na dieta, já que almejo atingir meu peso saudável até o meio deste ano e vou chegar lá!!!

E vocês tem alguma dica pra não sair da dieta no período de férias?

Up: cheguei em casa e milagrosamente o ponteiro da balança não subiu! Pulei igual uma doida no banheiro e marido não entendeu nada!!! Kkk
Em tempo, este é meu primeiro post no meu novo IPad. É chatinho digitar tudo na tel, mas vai quebrar altos galhos!

Ainda não aprendi a postar fotos e assim que conseguir posto fotos da viagem pra verem.

Agora vambora malhar!!!

Cid$de d$ Mod$

       No fim de ano, sempre fico admirada da coragem das pessoas em enfrentar filas quilométricas e vuco-vucos enormes para comprar e muitas vezes entrar em dívidas de igual tamanho. Depois do fim de ano é a hora que geralmente eu deixo para comprar umas roupinhas, renovar algumas coisas, aproveitando um pouquinho do 13º, que eu também não sou de ferro, né?

       Mas longe da linha dos calçadões e shoppings lotados, em dezembro encontrei um lugar bem legal aqui na minha região para comprar roupas a preços bem convidativos! Gente e quando eu falo convidativo é ribana, regata, dessas ótimas pra usar no dia a dia, de uma malha bem resistente, a R$ 7,99!!! Tem noção??? É a CIDADE DA MODA, na Via Dutra, em Nova Iguaçu.

       No local tem uma praça de alimentação, e uma infinidade de lojas de todos os tipos: cama mesa e banho, roupas femininas, masculinas, bijous, perfumes.  É uma boa opção também para quem quer preços para revenda, pois a maioria das lojas dão descontos agressivos para revendedoras

Vale a pena dar uma conferida!

Para quem quiser conferir: 

Rod. Presidente Dutra, KM 13,5 nº 13.900 - Nova Iguaçu - RJ

 Horário de funcionamento: Ter a Sáb 10 às 19:00

Tel.: 21 3037-7208

É tudo novo de novo...

       Gente!!!! Quase dois meses que não passo por aqui e tantas coisas já aconteceram! Coisas boas, e outras nem tão boas assim, mas tudo que acaba se tornando parte desse nosso aprendizado. 

       Estou de férias neste mês de Janeiro, e acredito que em alguns poucos posts, consiga atualizar algumas coisas que aconteceram do lado de cá da telinha..

       Já comentei aqui que me achei em muitos sentidos fazendo Vigilantes do Peso? Pois é, depois de tantos anos lutando sozinha, achando cegamente que um remédio iria resolver meu "metabolismo lento". Médico nenhum e nem ninguém resolveu isso, e somente quando eu tive coragem e vi que o problema estava em mim e na minha compulsão por comer. Esse é meu problema: Gosto muuuuito de comer, faço com prazer, mesmo que a comida seja um prato de arroz e feijão...Mas determinei dentro de mim que sou diferente, assim como um diabético que precisa controlar a ingestão de açúcar. É um problema, super controlável, dá pra conviver, basta controle. Entendi que preciso ter minha meta de peso saudável sempre em mente, e sempre ter escolhas saudáveis à minha disposição para os momentos de fúria, que não são poucos durante esse processo.

       Desde minha adesão, já foram 11 kg eliminados, e nem eu acredito que cheguei a este número sem ajudinha, só com as dicas, os conselhos e principalmente o fato de ter de prestar contas do que perdi, me faz correr atrás de quanto perderei na próxima semana.

       Agora minha meta é até no máximo até abril concluir o processo de emagrecimento e alcançar a minha meta. Aí é só manter o peso saudável. Já me matriculei na academia, falta agora tornar ela parte da minha vida kkk. Quero ser daquelas que sentem falta da atividade, naquela etapa que o corpo sente falta do exercício. Até abril eu chego lá!!!

         Esta é a meta deste ano de 2013, alcançar o meu peso ideal, ser capaz de mantê-lo e praticar atividade física regularmente.

2013 sarada, aí vou euuuuu!!!